血圧を測ろう！

自分が高血圧かどうか知るには測ってみるのが一番です。最近では、様々なタイプの血圧計が、比較的手頃な価格で発売されています。測る方法も、上腕だったり手首だったりと様々。正しく測定するためには、どのようなタイプを選べばよいのでしょうか。 血圧測定の方式・・・コロトコフ法とオシロメトリック法 血圧の測定方式には、コロトコフ法（聴診法）とオシロメトリック法があります。まず、カフを腕に巻いて動脈を圧迫し、血液の流れを止めます。その後空気を抜くと、血液が再度流れはじめます。この時の、血管に血液がぶつかる音（コロトコフ音）を聞いて測定するのがコロトコフ法です。WHO（世界保健機関）では、コロトコフ法を推奨しているため、病院では通常この方法が採用されています。一方、オシロメトリック法は、途絶えた血流が流れはじめる時の動脈壁の振動を、センサーでキャッチして測定する方法です。家庭で普及しているのはほとんどこのタイプになります 。 家庭用でも、上腕部で測定するタイプをおすすめします 最近では様々なタイプの血圧計が発売されていますが、血圧の測定は、上腕で行うのが一般的です。手首や指先で測定する簡易タイプのものは、末端の血圧が変動しやすいため、測定値は目安程度に考えてください。上腕部を測る、操作が簡単なタイプのものがおすすめです。また、24時間自動で記録される血圧計もあり、専門的施設では使用されています。1日のどの時間に、どのような血圧の変化があるか知っておくことは、血圧のコントロールに役立つでしょう。（血圧.comより） 血圧計のタイプもいろいろですが家庭用でもできるだけ正確な値を知りたいですね。 そこで上腕部で測定するタイプをご紹介します。↓
 オムロン　デジタル自動血圧計HEM-7011 

特徴： ■使いやすいワンプッシュスイッチ　測定の開始と停止をひとつのボタンで簡単操作。　 測定ミスを軽減します。 ■「体動マーク」が測定ミスをお知らせ 　測定中に体を動かすと、正しい血圧値を得ることができません。　「体動」マークや“E”のエラーマークで測定ミスをお知らせします この製品を購入した方の声↓
「正確な血圧を測るなら、やはり上腕式。オムロンは病院でも使われているので、信頼性はやはりトップだと思います。使いやすいワンプッシュ式で簡単に測れます。健康な様に見える方でも血圧は大事です。母親は健康な様に見えましたが、脳出血で倒れました。以前から血圧は高かった様でそれが引き金となりました。血圧が日頃から高かったのではと医者に言われ、測っていなかったことを後悔しました。」
「高血圧の親のために購入しました。簡単に血圧を測ることが出来るので、年取った私の親でも楽に使っています。毎日２回、朝と夜と測っていると言っていました。これで長生きしてもらえると思えば血圧計なんて安いものですよ。」
「両親へのプレゼントに。」 など、
取り扱いが簡単で便利が◎です。そして価格も　7350円　とお手頃です。

他にはちょっと高くても高性能がいい方にはこちら↓
0608超得オムロン自動血圧計（上腕式）HEM-1000

特徴は（腕を通すだけで正しい測定姿勢を作る「可動式腕帯」）だから精度の高い血圧測定が、誰でも簡単にできる、ことです。 Yahoo！ショッピング血圧計ランキング　第２位！
利用者の声↓
「本格的です。オムロンは病院でも使われているので、信頼性はやはりトップだと思います。健康な様に見える方でも血圧は大事です。母親は健康な様に見えましたが、脳出血で倒れました。以前から血圧は高かった様でそれが引き金となりました。血圧が日頃から高かったのではと医者に言われ、測っていなかったことを後悔しました。」
「家族の中に高血圧の者がいるので血圧には気をつけたいと思い購入しました。毎日２回、朝と夜計っています。そんなに手間では無いので血圧が気になっている人は一台買っていたほうが良いと思います。これ一台で家族の健康管理もバッチリです。」
血圧が気になる方は自宅で健康チェックしませんか！